Wie schnell passt sich das Mikrobiom an?

„Inzwischen weiß man, dass in unserem Darm ein Ökosystem von Billionen von Mikroorganismen maßgeblich mitentscheidet, ob wir gesund bleiben oder krank werden.“ Das schreibt der Ernährungsmediziner Andreas Michalsen in seiner aktuellen F.A.Z.-Kolumne. Nun fragt sich, wie wir diese Mikroorganismen füttern können. Was tun, wenn sie leiden, etwa durch eine Antibiotikatherapie? Und kann man unkompliziert testen lassen, in welchem Zustand sie sich befinden?

In diesem Podcast vertieft Andreas Michalsen das Thema seiner aktuellen Kolumne. Und er beantwortet Fragen seiner Leserinnen und Leser. Dabei geht es unter anderem darum, ob schwangere und stillende Frauen Omega 3 supplementieren sollten, wie eine gute Ernährung für Rheumapatienten aussieht – und warum man bei Food-Influencern vorsichtig sein sollte.

„Ist das Mikrobiom gestört, drohen schwere Erkrankungen“: Andreas Michalsens Kolumnenfolge über die Mikroorganismen in unserem Darm

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