De Universiteit van Nederland Podcast cover image

773. Waarom val jij snel in slaap (of totaal niet)?

De Universiteit van Nederland Podcast

00:00

Waarom veel mensen tussen 2 en 4 uur wakker worden

Merijn legt uit dat na 4,5–5 uur de diepe slaap afneemt en ontwaken normaal is, vaak twee tot drie keer per nacht.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app