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COMMENT PRÉPARER MON PREMIER ULTRA ? Avec Ludovic Pommeret et Claude Dartois

SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément

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Introduction à l'Ultratrail

Ce chapitre explore la définition et les spécificités de l'ultratrail, en mettant en lumière des événements emblématiques comme l'UTMB. Les intervenants partagent des conseils pratiques, des expériences personnelles et les défis uniques de ces longues distances, tout en discutant de l'évolution et de la popularité croissante de cette discipline. Ils soulignent également l'importance de l'adaptation mentale et physique pour réussir dans les ultra-trails.

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