Wojsiat Ogólnie w newonce cover image

Hałas, człowiek i otoczenie

Wojsiat Ogólnie w newonce

00:00

Cisza w erze hałasu

W tej części podcastu omawia się znaczenie ciszy oraz jej wpływ na zdrowie psychiczne i twórczość w dzisiejszym, głośnym świecie. Podkreślono potrzebę uważności i technik oddechowych jako sposobów na radzenie sobie z nadmiarem bodźców dźwiękowych oraz skutkami uzależnienia od mediów społecznościowych.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app