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Aufstehen - So klar bist du wirklich

Quarks Daily

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Schlafträgheit verstehen

In diesem Kapitel wird das Phänomen der Schlafträgheit beleuchtet, das kognitive und körperliche Beeinträchtigungen beim Aufwachen verursacht. Es werden Strategien zur Überwindung dieses Zustands sowie die zugrunde liegenden biologischen Mechanismen und die Notwendigkeit weiterer Forschung thematisiert.

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