Körpergefühl: Wie wir unser Innenleben verstehen lernen (Mit Giulia Enders)
Smarter leben
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Die Kraft der Vorstellung und der Wert von Entspannung im Sport
In diesem Kapitel wird erläutert, wie die Vorstellungskraft die physische Leistung von Athleten steigern kann, gestützt durch eine Studie aus den 90er Jahren. Zudem wird die Bedeutung von Entspannung und einer soliden muskulären Basis für effektives Muskelwachstum und Gesundheit hervorgehoben.
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