Leger om livet cover image

#31. Sjef i eget liv. Med lege Ingvard Wilhelmsen.

Leger om livet

00:00

Katastrofetanker og ansvar

Kapittelet undersøker hvordan katastrofetanker og angst kan påvirke livet vårt, både som en nyttig og en hem­mende kraft. Gjennom personlige erfaringer med sykdom diskuterer de verdien av å akseptere egne begrensninger og lære mestringsteknikker. Historien om en kvinne som lærer å ta ansvar for sitt liv og bryte ut av offerrollen illustrerer viktigheten av personlig vekst og aksept.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app