Jan Bommerez: ‘Ons lichaam is zelfregulerend, maar trauma verstoort deze zelfregulatie’
OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth
Belang van innerlijke stilte en zelfreflectie
In dit hoofdstuk wordt benadrukt hoe het essentieel is om regelmatig innerlijke stilte op te zoeken voor persoonlijke groei en transformatie, vooral in een wereld vol externe prikkels. Sprekers delen inzichten over zelfobservatie, het doorbreken van patronen en het belang van het luisteren naar je eigen gevoelens. Er wordt ook gesproken over de verbondenheid met anderen en de omgeving, het belang van collectieve transformatie en het helen van trauma en pijnpatronen.
00:00
Transcript
Play full episode
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
