AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
18min chapter
Jan Bommerez: ‘Ons lichaam is zelfregulerend, maar trauma verstoort deze zelfregulatie’
OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth
Belang van innerlijke stilte en zelfreflectie
In dit hoofdstuk wordt benadrukt hoe het essentieel is om regelmatig innerlijke stilte op te zoeken voor persoonlijke groei en transformatie, vooral in een wereld vol externe prikkels. Sprekers delen inzichten over zelfobservatie, het doorbreken van patronen en het belang van het luisteren naar je eigen gevoelens. Er wordt ook gesproken over de verbondenheid met anderen en de omgeving, het belang van collectieve transformatie en het helen van trauma en pijnpatronen.
00:00
Transcript
Episode notes
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode