Osteopenia vs osteoporosis y causas

Hoy respondo las siguientes consultas: - Entrenamiento de fuerza y suplementación en menopausia para la osteoporosis. - Insuficiencia renal y deporte / creatina. - Sauna y fertilidad, ¿hay que colocar hielo sobre los testículos? - Vitamina D durante el invierno. Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista Patrocinadores (descuento con código FR10): – Webotanix: https://webotanix.com/ – Koficafe: https://koficafe.com/ Artículos relacionados: Creatina y riñones: https://youtu.be/U2mvjoapRhY Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.