Digitales Fasten und Dopamin Detox: Was ist dran?
Psychologie to go!
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Intro
Dieses Kapitel beschäftigt sich mit den Auswirkungen der übermäßigen Bildschirmnutzung und beleuchtet persönliche Erfahrungen der Sprecher. Außerdem werden Strategien diskutiert, die helfen können, der digitalen Überlastung entgegenzuwirken und die Vorteile von funkfreien Zonen zu genießen.
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