691. Hoe voorkom je blessures bij het hardlopen?
De Universiteit van Nederland Podcast
Blessures bij hardlopen: snelheid, paslengte en landingstechnieken
Dit hoofdstuk onderzoekt de relatie tussen snelheid, paslengte en het risico op blessures bij hardlopen. Er wordt gedetailleerd ingegaan op piekkrachten, pasfrequentie en landingstechnieken zonder een eenduidig antwoord te geven op de beste aanpak voor blessurepreventie.
00:00
Transcript
Play full episode
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
