Gefühle in den Griff kriegen – Wie das gelingen kann
Das Wissen | SWR
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In diesem Kapitel wird erörtert, wie Menschen ihre Emotionen kontrollieren können und welche Methoden dabei helfen. Die verschiedenen Aspekte von Emotionen, einschließlich ihrer Intensität und körperlichen Reaktionen, werden beleuchtet, sowie die Möglichkeit, den Umgang mit Gefühlen zu verändern.
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