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Ich setze mich sehr unter Druck – woher kommt das und wie gehe ich besser damit um?

Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Angst, Kontrolle und das Streben nach Vorbereitung

In diesem Kapitel wird das Gefühl von Druck und Angst thematisiert, das häufig im Prüfungsdruck auftritt. Es wird erörtert, wie das Bedürfnis nach Kontrolle und das mangelnde Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu Vermeidungstaktiken führen können.

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