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#43 - ¿La DIETA CARNÍVORA es La SOLUCIÓN? | Juan Bola, Experto en Nutrición Ancestral, en Roca Project

ROCA PROJECT

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Nutrición Ancestral y Composición de Platos

Este capítulo analiza la combinación ideal de alimentos en un plato, enfocándose en vegetales, grasas saludables y carbohidratos adecuados. Se exploran temas como la digestión, la salud intestinal, y la eficacia de la dieta carnívora, enfatizando la importancia de elegir alimentos de alta calidad. Finalmente, se discute la relevancia de los huevos en la dieta y su impacto en la nutrición y el rendimiento físico.

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