Vergiss Meditation & Stressmanagement - Das hier ist viel wirksamer! (#12)
Doppelt produktiv - Stressfrei mehr erledigt!
00:00
Klarheit und Organisation statt Meditation für effektives Stressmanagement
Dieses Kapitel hinterfragt die Wirksamkeit von Meditation als Methode zur Stressbewältigung und schlägt stattdessen vor, Klarheit im Denken und gute Organisation als effektivere Strategien zu nutzen. Die Sprecher betonen die Bedeutung einer strukturierten Umgebung zur Stressreduktion und Steigerung der Produktivität.
Transcript
Play full episode
