Trudna prawda o uzależnieniu od alkoholu

Robert Rutkowski – certyfikowany psychoterapeuta uzależnień. Jak dowiedzieć się ile zła masz w sobie? Czy w Polsce rządzą pijani politycy? Jak wóda niszczy polskie społeczeństwo?

Szkoleniowiec w obszarze umiejętności psychologicznych, wykładowca w Wyższej Szkole Biznesu. Były reprezentant Polski w koszykówce. Prowadzi sesje terapeutyczne dla osób mających problemy z uzależnieniami, kryzysami zawodowymi lub rodzinnymi. Przez kilka lat wspierał Żużlową Reprezentację Polski. Autor książek psychologicznych dotyczących problematyki uzależnień, do której podchodzi z perspektywy własnych doświadczeń. 

Współpraca: partner@pgpodcast.pl

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/UMRsOSHcFPc

Linki:

WWW: https://www.robertrutkowski.pl/

FB: https://www.facebook.com/rutkowskirobert

IG: https://instagram.com/rutkowski_robert

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/robert-rutkowski-41984956

Książki: https://lubimyczytac.pl/autor/129257/robert-rutkowski#books-and-magazines

Badania o szkodliwości alkoholu The Lancet: https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31310-2/fulltext

—

Sponsorem odcinka jest SFD największy sklep z odżywkami i suplementami oraz żywności dietetycznej w Polsce. 

https://www.sfd.pl/k/przemek

—

Chcesz kubek, z jakiego pije Przemek i nasi Goście? Teraz możesz go mieć: https://hecato.pl/kubek?utm_content=467

A może wolisz czapkę dokładnie taką, jaką ma Przemek? Proszę bardzo: https://hecato.pl/czapka?utm_content=467

---

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.

Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

---

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:02:00 Robert Rutkowski

00:03:22 Sfera ciemności w każdym z nas

00:07:31 Książka "Alkoiluzja" Roberta Rutkowskiego

00:17:39 Alkohol i kobiety

00:25:29 Mikrodawki i badania alkomatem

00:34:36 Ile alkoholu spożywają obecnie ludzie

00:36:23 Cisza alkoholowa

00:39:38 Wstyd i picie alkoholu

00:41:37 Jak zrezygnować z picia alkoholu

00:48:53 Lęk społeczny

00:56:05 Metody odstawiania alkoholu

00:59:52 Życie w poczuciu winy

01:03:18 Film „The Mind Hunter”

01:10:28 Poczucie winy

01:15:20 Ostatnie badania Polaków

01:18:01 Reakcje po publikacji książki

01:22:38 Robert Rutkowski w Internecie