Løpeskopodden cover image

#73: Ut på stiene med Sindre Buraas

Løpeskopodden

00:00

Fordelene med intervalltrening på stier

Kapitlet fokuserer på betydningen av intervalltrening på sti for å forbedre terrengløpsferdigheter. Det fremheves at selv om det er en viss risiko for skade, kan innsatsen føre til betydelig fremgang og bedre ytelse også på flate underlag.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app