Let's Fitness: Knieheber zur Psoas-Stärkung

Abschlussübung im Stehen: hohes Knie über 90 Grad zur Kräftigung des Psoas für aufrechte Körpermitte.

Transcript

Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!