#190 Innere Stärke fürs Jahr 2025 – mit Thorsten Havener
Get happy! mit Kathie Kleff
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Fokus und Achtsamkeit im Alltag stärken
In diesem Kapitel wird die Bedeutung der bewussten Fokussierung und der Kontrolle über den Geist untersucht. Es werden praktische Tipps gegeben, um positive Gedanken zu fördern und negative Gedanken zu akzeptieren, während man aktiv bleibt, auch ohne Motivation.
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