Wolfgang Wee Uncut cover image

#631 - Annette Dragland | Helse, Systemendringer, Søvn, Drittmat, Stress, Relasjoner, Hele Deg

Wolfgang Wee Uncut

00:00

Fra estetikk til helse

I dette kapitlet diskuteres overgangen fra trening med fokus på estetiske mål til en mer helseorientert tilnærming. Det legges vekt på betydningen av muskelmasse, naturlig bevegelse og hvordan vi kan integrere fysisk aktivitet i hverdagen for å fremme langvarig helse og velvære.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app