CM#04 - Ludovic Pommeret - RENCONTRE
COURIR MIEUX par Cyril Forestier
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Stratégies Nutritionnelles et Assistance en Course
Ce chapitre explore les diverses stratégies nutritionnelles lors de l'Ultra-Trail du Mont-Blanc, en soulignant l'impact de l'assistance et de la préparation mentale sur les performances des coureurs. Les intervenants partagent des expériences personnelles sur la motivation et les défis rencontrés, offrant des conseils pratiques pour surmonter les obstacles en course.
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