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Cómo Aumentar tu Concentración en un Mundo de Distracciones: Procrastinar, Hábitos, Bio-Hacking

Tengo un Plan

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Técnica Deep Work y entrar en atención profunda

Explican Deep Work de Cal Newport: bloques de 45-90 minutos, el coste de 15 minutos para entrar en flow y sesiones con compañeros.

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