#189 Wie gehe ich mit meiner Wut um?
Leichter Leben Podcast
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Die Balance zwischen Gefühl und Reaktion
Dieses Kapitel behandelt die Wichtigkeit des Abstands zwischen Gefühlen und Reaktionen, insbesondere im Umgang mit Wut. Eine Metapher über Delfine zeigt, wie man in emotionalen Momenten wachsam bleiben kann, während der Zuhörer dazu ermutigt wird, an seiner emotionalen Gesundheit zu arbeiten.
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