
Wie uns Licht beeinflusst – Gesundheit, Wohlbefinden, Produktivität
Das Wissen | SWR
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Lichttherapie, Schlaf und psychische Gesundheit
Lichttherapie hilft bei Winterdepression; Nachtlicht reduziert Melatonin und stört Tief- sowie REM-Schlaf, erklärt Klabes.
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