#54 - Sind Burpees unnötig? (ft. Dennis Ratano)
Coach Stef Podcast
Die transformative Kraft der Burpee-Challenge
Dieses Kapitel beschreibt die Herausforderungen und Veränderungen während einer 30-tägigen Burpee-Challenge. Es beleuchtet die anfängliche Skepsis sowie die positiven Auswirkungen des konsequenten Trainings auf Fitnessziele und persönliche Grenzen.
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