218: Gefühlschaos und der innere Schweinehund: Stärke deine mentale Gesundheit
How I met my money
Die Verbindung von Bewegung und mentaler Gesundheit
In diesem Kapitel wird die positive Wirkung von körperlicher Bewegung auf die mentale Gesundheit behandelt. Der Fokus liegt auf der Rolle sportlicher Aktivitäten bei der Steigerung des Wohlbefindens, Lernens und der Produktivität im Alltag.
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