218 - Tren smart: Forskning og innsikt fra en idrettsforsker
Økonomiamatørene
00:00
Pulsens rolle i trening
I dette kapitlet utforskes hvordan puls og hvilepuls påvirker trening og hjertehelse. Leseren får innsikt i hvordan man kan overvåke og forbedre fysisk form ved hjelp av pulsklokker og treningsteknikker.
Play episode from 01:09:33
Transcript
