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Urlaub: Wie geht perfekte Erholung? #hotwissenweeklysummer
Wissen Weekly
Die Gesundheit im Urlaub
In diesem Kapitel wird die entscheidende Rolle von Urlaubszeiten für die körperliche und geistige Gesundheit erörtert. Es werden verschiedene Aspekte wie der Stress vor dem Urlaub, die Wichtigkeit der individuellen Urlaubsgestaltung und die Herausforderung der Entspannung behandelt. Zudem wird diskutiert, wie kurze Urlaube in der Umgebung oft effektiver zur Erholung beitragen können als lange Reisen.
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