[EN] Philip Batterson on Mitochondrial Function, Training Application & NIRS Integration || Episode #248
Upside Strength Podcast
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La puissance mitochondriale et la performance sportive
Ce chapitre explore l'importance des mitochondries et de leur fonction dans la performance sportive, en se concentrant sur les processus de production et de clairance du lactate. Les co-animateurs partagent leur expertise et des expériences personnelles, tout en discutant des relations complexes entre la puissance critique, l'oxygène et le lactate. Ils fournissent également des pistes pour aider les entraîneurs et athlètes à mieux comprendre la physiologie liée à l'exercice intense.
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