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#239 Dr. Frédéric Lange - Comment faire 10 ans de moins et vivre plus longtemps

Biomécanique

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Santé et Longévité : Choix de Vie Essentiels

Ce chapitre explore l'importance de l'environnement et des décisions individuelles sur la santé et la longévité. Il met en lumière l'impact des choix alimentaires, de l'activité physique et de la sécurité financière sur le bien-être général. En discutant des modes de vie sains et de l'importance d'un but dans la vie, il souligne la nécessité d'intégrer équilibre et plaisir pour vivre longtemps et en bonne santé.

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