Wir stellen unsere Lieblings- Longevity Bücher für den Sommer 2025 vor:
Outlive – Der Weg zu einem langen, gesunden Leben – Peter Attia
Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung (Atomic Habits) – James Clear
How Not to Age – Der neueste Stand der Altersforschung – Michael Greger
The Comfort Crisis – Michael Easter
Wieviel Nähe braucht die Liebe? (Mating in Captivity) – Esther Perel
Das große Buch vom Schlaf (Why We Sleep) – Matthew Walker
Vom Erfolg zur Erfüllung – Wie wir im zweiten Lebensabschnitt wirklich gewinnen (From Strength to Strength) – Arthur C. Brooks
Die Ruhe ist der Schlüssel (Stillness is the Key) – Ryan Holiday
The Spark Factor – Molly Maloof
Unsichtbare Frauen – Wie eine von Daten beherrschte Welt die Hälfte der Bevölkerung ignoriert (Invisible Women) – Caroline Criado-Perez
Das Ende des Alterns – Die revolutionäre Medizin von morgen (Lifespan) – David Sinclair
Und natürlich unser Buch "Lifestyle of Longevity":
Link zu Amazon: https://amzn.eu/d/efHq1pi
Link zu Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073229298
Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Social Profilen:
Kati: https://www.linkedin.com/in/mrs-kati-ernst
Kristine: https://www.instagram.com/zweizeller/
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