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Kim Gottwald ist Ultraläufer und einer der wenigen Sportler, denen ich wirklich abkaufe, dass sie lieber ins Krankenhaus kommen, bevor sie aufgeben. Bei Rennen wie dem „Last Man Standing“ in Texas läuft er tagelang ohne Schlaf, teilweise bis zu Halluzinationen und Zusammenbrüchen auf der Strecke. Sein letztes Rennen hat er mit über 448 Kilometern gewonnen. Ich wollte ihn kennenlernen, um zu verstehen, was diesen Jungen antreibt, warum er bereit ist, solche Schäden an seinem Körper in Kauf zu nehmen und wie man das mental durchsteht.
War richtig spannend, danke, dass du da warst Kim.
Viel Spaß mit der Folge!
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Timestamps:
00:00 Was ist Ultralaufen?
13:24 Last Man Standing: Extremrennen in Texas
35:23 Ernährung im Ultramarathon
43:26 Der erste Tag: Körper am Limit
55:38 Halluzinationen & mentale Aussetzer
01:04:16 Schmerzen, Leberschaden & Weitermachen
01:20:22 Leben im Social Media Hype
01:32:49 Einstieg in die Ultralauf-Community
01:52:46 Außenseiter-Mindset & extremes Training
02:09:26 Motivation & mentale Stärke
02:27:48 Der Druck zu gewinnen
02:36:12 Rekorde, Ego & Selbstdarstellung auf Social Media
03:01:01 Trainingsalltag im Extremsport
03:08:35 Wettkampf unter den Besten
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