LeefstijlLab podcast cover image

#57 Over verwachtingen en het effect op gedrag (met prof. Andrea Evers)

LeefstijlLab podcast

00:00

Intro

In dit hoofdstuk wordt op een informele manier gesproken over de voordelen van ochtendrituelen en hoe ze bijdragen aan een gestructureerde start van de dag. Daarnaast wordt de impact van regelmaat en een gezond ritme op de gemoedstoestand en fysiologie besproken.

Play episode from 00:00
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app