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#33 Erklär mir das Schlafen, Brigitte Holzinger

Erklär mir die Welt

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Der Einfluss von künstlichem Licht auf den Schlafrhythmus

In diesem Kapitel wird erörtert, wie künstliches Licht den natürlichen Schlafrhythmus stört und welche gesundheitlichen Folgen dies haben kann. Zudem werden die unterschiedlichen Schlafbedürfnisse der Menschen und neue Erkenntnisse aus der Schlafforschung thematisiert.

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