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Die vielleicht krasseste Fitness-Story, die Du je gehört hast: Fauja Singh (#534)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

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Inspiration und Optimismus im Fitness-Leben

Dieses Kapitel erzählt die inspirierende Geschichte eines Centenarians, der einen Marathon läuft und dabei Optimismus und Durchhaltevermögen verkörpert. Außerdem wird ein Newsletter vorgestellt, der wöchentliche Gesundheitstipps bietet.

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