In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele feinfühlige Menschen tief betrifft: Was tun, wenn die Energie ständig fehlt – obwohl scheinbar nichts „Großes“ passiert ist?
Vielleicht fühlst du dich oft müde, überreizt oder innerlich leer, obwohl dein Alltag „ganz normal“ wirkt. Vielleicht wachst du auf, brauchst mehr Rückzug als andere oder fühlst dich schnell ausgebrannt. Dann ist diese Folge für dich.
Wir tauchen gemeinsam ein in die Verbindung zwischen Hochsensibilität und Energiehaushalt, und ich teile mit dir:
- Warum dein System nicht „zu empfindlich“, sondern einfach anders gebaut ist.
- Welche unsichtbaren Energieräuber dich im Alltag auszehren.
- 5 Wege, was du tun kannst, um deine Energie zu schützen und sanft zu regulieren.
- Und wieso du nicht falsch , sondern tief verbunden mit etwas Größerem bist.
Diese Folge ist eine Einladung zum Loslassen, Innehalten, Spüren – und Heimkommen zu dir.
Du darfst Pausen machen. Du darfst deine Grenzen achten. Und du darfst feinfühlig sein – in einer Welt, die das oft vergessen hat.
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Ich sende dir von Herzen Sonne,
deine Jessica
