#18 Keep it cool
Der Zukunftsbildner Podcast
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Emotionale Kontrolle und Achtsamkeit
In diesem Kapitel wird die Bedeutung der emotionalen Kontrolle und des Konzepts der 'State Choice' in Trainings und Seminaren untersucht. Der Redner teilt persönliche Erfahrungen und diskutiert Techniken zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung sowie der Stressbewältigung. Durch Achtsamkeit und das Erkennen eigener Körperreaktionen können emotionale Ausbrüche verhindert und zwischenmenschliche Interaktionen verbessert werden.
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