Breaking Marathon Limits cover image

Road to Valencia #6: “Maratonspesifikk periode”

Breaking Marathon Limits

00:00

Fellesøkter og progresjon i fart

Gjennomgang av fellesintervall 5–4–3–2–1 km på Kilen, oppvarming og taktikk for å holde kontrollert progresjon.

Play episode from 13:55
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app