Eisbaden & kalte Dusche – Tatsächlich gesund oder einfach nur kalt?
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
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Vorbereitung und Sicherheitstipps für Winterschwimmen und kalte Duschen
Tipps zum langsamen Eingewöhnen an die Kälte des Wassers, Vorschau auf die bevorstehenden Winterschwimmweltmeisterschaften in Estland mit 0-Grad-Wasser und Diskussion über die Bedeutung von Mützen und angemessener Kleidung beim Winterschwimmen.
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