#51 AMA Nr. 6: Hautgesundheit, Fasting Mimicking Diet & veganes Kollagen mit Dr. Duscher
Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
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Fasting Mimicking Diet: Ein neuer Ansatz zum Fasten
In diesem Kapitel wird die Fasting Mimicking Diet vorgestellt, die den Nutzen des Fastens mit einer reduzierten Kalorienaufnahme kombiniert. Es werden wissenschaftliche Erkenntnisse und aktuelle Forschungsergebnisse zu dieser Diät sowie zu unterstützenden Nahrungsergänzungsmitteln wie Berberin und Spermidin erörtert.
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