Diskusjon om energikilder og laktatnivåer under trening

Diskusjon om hvordan man kan optimalisere trening ved å utnytte forskjellige energikilder, basert på vilopuls og nivåer av laktat i kroppen.

Transcript

Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!