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La santé mentale passe par le corps avec la journaliste Stéphanie Brillant #572

Métamorphose, éveille ta conscience !

CHAPTER

Peur, Spiritualité et Santé Mentale

Ce chapitre explore la relation entre la peur et notre immunité émotionnelle, mettant en lumière la distinction entre peur saine et chronique. Les intervenants discutent également de la dimension spirituelle de la vie humaine, de la respiration nasale et de son impact sur la santé, tout en soulignant l'importance d'une approche holistique pour traiter la santé mentale. Enfin, ils abordent la recherche en immunopsychiatrie et l'importance de considérer le corps et l'esprit comme une unité pour le bien-être global.

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