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Sonia Lupien sur les effets du stress

Sans Filtre Podcast

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L'acceptation des émotions négatives et la quête d'un bon thérapeute

Ce chapitre met en lumière l'importance d'accepter les émotions négatives et leur rôle dans la survie. Il aborde également la normalité des troubles mentaux et l'importance de choisir le bon thérapeute pour une alliance thérapeutique efficace.

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