E216 La adicción a la comida ultraprocesada - Intermediate Spanish Podcast
Intermediate Spanish Podcast - Español Intermedio
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La adicción a la comida ultraprocesada y cómo mejorar nuestra relación con ella
Este capítulo aborda la problemática de la adicción a la comida ultraprocesada, resaltando experiencias personales y la influencia del cerebro y las emociones. Se discuten estrategias para mejorar la relación con la comida, incluyendo la identificación de patrones emocionales y la elección de alternativas más saludables.
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