Émotions (au travail)  cover image

Comment lever le pied quand on est son propre patron ?

Émotions (au travail)

00:00

Comprendre le Burn-out

Ce chapitre explore les manifestations complexes du syndrome de burn-out, soulignant la nécessité de reconnaître ses signes pour mieux le gérer. Il met en lumière les défis des travailleurs indépendants et l'importance de définir des limites personnelles pour préserver l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle. En encourageant une réflexion sur le bien-être et l'hygiène de vie, il propose des stratégies pour prévenir le burn-out.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app