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Hors-Série #5 : Data et Endurance : peut-on vraiment s’entraîner comme une machine ? Avec Rémi Rivet et Maxime Robin

Le Trail Qu'on Aime

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Métriques pour séances en côte et 20%

Rémi recommande vitesse ascensionnelle ou RPE/FC plutôt que puissance brute sur fortes pentes techniques.

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