Effektive Trainingsplanung im Basketball

In diesem Kapitel werden zentrale Aspekte der Trainingsplanung im Basketball analysiert, insbesondere die Bedeutung von Belastungsmanagement und der Trainer-Athleten-Kommunikation. Es wird hervorgehoben, wie wichtig eine effektive Struktur und Live-Übungszeit sind, um die Intensität des Trainings zu maximieren. Zudem wird die Notwendigkeit betont, individuelle Bedürfnisse der Athleten zu berücksichtigen, um Verletzungen zu vermeiden und die Leistung zu steigern.