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Was hilft, wenn die Welt aus den Fugen gerät?

Besser leben

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Die Verarbeitung von Traumata und die Stärkung der Resilienz

Dieses Kapitel untersucht, wie frühere traumatische Erlebnisse die Bewältigung neuer Stressfaktoren beeinflussen. Es wird erläutert, dass Resilienz entwickelt werden kann und welche Faktoren zur Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit beitragen.

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