Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
Bei körperlichen Symptomen fällt es uns relativ leicht einzuschätzen, wann wir zum Arzt gehen sollten. Doch was, wenn unsere Psyche leidet? Wie können wir leichter erkennen, wann eine Psychotherapie der richtige Weg für uns wäre und wann vielleicht auch andere Mittel und Methoden uns weiterbringen können? Diese Folge enthält ein starkes Bild, das dir helfen kann, für dich den richtigen Weg zu finden.
Du erfährst:
- Wie du erkennen kannst, ob du schon genug leidest
- Warum es entscheidend ist, ob einer oder mehrere deiner Lebensbereiche wankt
- Wo du direkt Hilfe bekommen kannst
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Quellen zur Folge
Wichtige Anlaufstellen:
Konktakt ärztlicher Notdienst für psychotherapeutische Sprechstunde: https://www.116117.de/de/index.php
https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/begriffe-von-a-z/p/psychotherapeutische-sprechstunde
Auch studentische Hilfswerke von Universitäten haben häufig psychotherapeutische Sprechstunden
Howes, Ryan (2014) in Psychology Today: Who doesn’t need therapy?https://www.psychologytoday.com/intl/blog/in-therapy/201407/who-doesnt-need-therapy
Busner, Joan, Targum, Steven D. (2007): The Clinical Global Impressions Scalehttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2880930/
Hör dich glücklich!
Dein Dominik
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