Zo voer je betere gesprekken (ook met jezelf)
De Ben Tiggelaar Podcast
00:00
Acceptatie van Emoties
Deze aflevering behandelt de druk van de maatschappij om voortdurend gelukkig te zijn en hoe dit kan leiden tot emotionele conflicten. De sprekers benadrukken het belang van Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) en delen persoonlijke ervaringen over de waarde van het omarmen van alle emoties, inclusief pijn en verdriet, voor persoonlijke groei.
Transcript
Play full episode
